- 1
- 2
- 3
- 4
- Hỗ trợ
- Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
     
|
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. 09-14 Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Cách Chơi Đúng
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.sâm lốc Sunwin tài xỉu trực tuyến Go88 game 2025 Hitclub PC