Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
-
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
-
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
-
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
-
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
-
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
-
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Trò chơi
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Kho Bí Kíp Nhỏ Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.