Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Basic
$19
Kho Bí Kíp Nhỏ
$29
premium
$39
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. 09-15 Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Bàn Tròn Game Thủ
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
