Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. 09-15 Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Thư Viện Qua Ải
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.xì dách trực tuyến Sunwin game bắn cá 789 Club game iWin iOS mới nhất