136 8815 4390
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.09-14Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Đường Tắt Trong Game
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.trung tâm game Sunwin game phiêu lưu Go88 thưởng thêm member 789 Club
