Chi tiết
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
-------------
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
3237
----
35
36
37
38
39
40
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
----
195
196
197
198
199
200
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
__
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
