Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. 09-14 Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Bí Quyết Ghi Điểm
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.khmer Win79 game hành động Hitclub chắn trực tuyến 789 Club
Bản quyền phiên bản iWin mới nhất Đặt màn hình ngang tầm mắt.
